Sinu tugi muutuste teel
Mõnikord piisab ühest vestlusest, et hakata nägema oma olukorda veidi selgema pilguga. Kui tunned, et sõltuvus, taastumine või mõni keeruline eluetapp on muutunud liiga raskeks üksi kanda, oled oodatud.
Pakun kogemusnõustamist noortele, täiskasvanutele ja lähedastele, keda sõltuvus puudutab. Oma töös ühendan isikliku taastumiskogemuse, kogemusnõustamise ning teadmised sõltuvusest, närvisüsteemist ja taastumisest. Usun, et muutus ei sünni surve või hinnangute kaudu, vaid turvalises ja usalduslikus suhtes.
Kohtumistel uurime koos, mis võib sinu raskuste taga peituda, õpime märkama käitumismustreid ja päästikuid ning otsime viise, kuidas tulla keeruliste olukordadega toime nii, et muutused oleksid püsivad, mitte vaid ajutised.
Sa ei pea teadma, kust alustada. Piisab sellest, et oled valmis tegema esimese sammu.
Millega saan toetada
Iga inimese teekond on erinev ja seetõttu ei ole olemas üht õiget lahendust kõigile. Minu roll on aidata sul leida just need tööriistad, mis sinu puhul päriselt toimivad. Oma töös toetun kogemusnõustamisele, 12 sammu programmi põhimõtetele ning teadmistele sõltuvusest, närvisüsteemist ja taastumisest. Usun, et mida paremini õpid iseennast mõistma, seda lihtsam on teha püsivaid muutusi.
Kohtumistel uurime koos, mis võib olla sinu raskuste taga, õpime märkama käitumismustreid ja päästikuid ning otsime viise, kuidas keeruliste olukordadega toime tulla nii, et muutused oleksid püsivad, mitte ainult ajutised.
Usun, et alati ei pea leidma kiireid vastuseid. Mõnikord piisab sellest, kui õpid ennast paremini märkama ja mõistma – just sealt saavad alguse kõige püsivamad muutused.
Sõltuvusnõustamine
Toetan inimesi, kes soovivad mõista oma sõltuvuskäitumist, alustada taastumist või hoida saavutatud kainust. Koos leiame praktilised lahendused ja liigume samm-sammult püsivate muutuste poole.
Noorte nõustamine
Pakun turvalist ja hinnangutevaba ruumi noortele ja noortele täiskasvanutele, et rääkida keerulistest olukordadest, valikutest, tunnetest ning sõltuvuse või teiste eluliste väljakutsetega seotud teemadest.
Tugi lähedastele
Sõltuvus mõjutab kogu perekonda. Toetan lapsevanemaid, partnereid ja teisi lähedasi, et paremini mõista olukorda, seada tervislikke piire ning leida enda jaoks tasakaal ja toimetulekuviisid.